Úvod Videá Tréning

Tréning

Videá týkajúce sa tréningov, cvičenia, makania, bombovania

video

Ako môžeš odcvičiť celé telo aj bez fitka

Tentokrát si ukážeme jednoduché cviky na doma pre celé telo, ktoré vám pomôže udržať si kondíciu, aj keď nemôžete ísť do fitka. Reláciou sprevádza Karin.
video

Ako si odcvičiť vršok a zostať vo forme na leto

Ako ostať vo forme aj v čase zavretých fitiek? Pozrite video, kde Vám Dominika ukáže ako precvičiť ramená, biceps a triceps.
video

Tréning chrbta ženy

Ďalšie inšpiratívne videjko, kde nájdeš návod ako správne odcvičiť chrbát, keď netušíš ako na to. Tentokrát zamerané na dámy :)
video

Tréning bicepsu a hrudníka

Vo videu sa dozvieš, ako Maťo pred súťažou trénuje hrudník - biceps, a dá vám aj dve vychytávky, máš sa načo tešiť :)
video

Tréning chrbta

Pozri si videjko o cvikoch, z ktorých budeš mať veľký chrbát. Tréning chrbta podaní naších chlapcov Maťa a Čambiho :-) idú bomby

Newsletter

Získaj vždy najnovšie informácie zo sveta fitness