video

Tréning chrbta

Pozri si videjko o cvikoch, z ktorých budeš mať veľký chrbát. Tréning chrbta podaní naších chlapcov Maťa a Čambiho :-) idú bomby
video

Objem verzus diéta

Treba sa stravovať stále rovnako? Závisí na tvojom cieli. Pozri si toto videjko o strave, kde uvidíš rady a tipy a popis rozdielov v diéte a v objeme.
video

5 tipov ako správne vybrať trénera

Ak nevieš, podľa čoho si dobre vybrať trénera, pozri toto videjko a rozhodni sa pre toho správneho. Ponúkame 5 tipov ako sa nepomýliť :)
video

Najčastejšie zranenia silového tréningu

Jedným z cieľov každého tréningu by malo byť nezraniť sa :) Kto sa cvičeniu venuje naplno, pravdepodobne si tým prešiel. Čo s tým a ako sa zraneniam vyhnúť?
video

Tajná oslava – Dominikine narodeniny

DPM crew sa rozhodla pripraviť prekvapenie pre svoju členku Dominiku. Podarilo sa to? Ako reagovala? Dozviete sa v našom oddychovom videu :)

Newsletter

Získaj vždy najnovšie informácie zo sveta fitness