Úvod Autori Príspevky od Palo

Palo

7 PRÍSPEVKOV 0 KOMENTÁRE
Paľo Čambál (INBA) je trojnásobným vicemajstrom Slovenska 🥈🥈🥈 a v naturálnom bodybuildingu, takže vie o čom píše :) Okrem toho má dlhoročnú prax ako osobný tréner v Kajangyme💪👍 a pod bicepsami mu prešlo množstvo spokojných klientov.
video

Pali- cesta od introverta až po vicemajstra v naturálnej kulturistike

A máme tu posledného člena nášho gangu, ktorým je Pali. Vyzeral takto odjakživa, alebo to tiež chcelo nejakú tú robotu? Všetko sa dozvieš vo videu :)

Je genetika dôležitá?

Tomuto športu sa venujem celý život a môžem s kľudným svedomím povedať, že genetika určite má nejaký vplyv. Sú ľudia, čo môžu cvičiť 5 rokov, niektorí zasa iba dva roky a budú vyzerať podobne.

Úvod do výživových doplnkov

Výživové doplnky sú širokou témou, preto tento článok bude zameraný skôr všeobecne, a do budúcna si môžeme popísať každý takýto doplnok zvlášť.

Ako na bielkoviny

Dnes sa pustíme do stravy pri silovom tréningu, a zameriame sa na základnú zložku budovania svalovej hmoty – bielkoviny. Ako na ne?

Príprava na súťaž

Postaviť sa na súťažné pódium je pocit, ktorý naozaj stojí za to. Je za ním ale dlhodobá a náročná príprava, ktorú je potrebné absolvovať, aby ste dosiahli svoj cieľ. V čom...

Newsletter

Získaj vždy najnovšie informácie zo sveta fitness