DPM crew – Martin Čambál: cesta za snom
Ako to vyzerá keď máš dlho svoj sen a ideš si za ním? Prekonávanie prekážok, ujasnenie priorít, dlhodobé učenie... viac vo videu, kde sa Vám predstaví Maťo
Dominika – ako som sa stala majsterkou Slovenska
Čím všetkým si treba prejsť, kým sa stanete jednotkou na Slovensku? Cesta to nebola jednoduchá, ale naša Dominika ju dotiahla do úspešného cieľa!
Zásady rozumného chudnutia – II.
V tomto článku by som chcel ukázať, akých najčastejších chýb sa bežní ľudia dopúšťajú, čo ich k tomu vedie, a ako sa im vyhnúť.
Rýchly recept na avokádový chlieb
Pečivo nepatrí tak úplne medzi fitness jedlá. Ale avokádový chlebík? To je niečo iné 🙂 Sleduj náš aktuálny rýchly receptík.
Mŕtve ťahy – deadlift najčastejšie chyby
V tomto krátkom videjku nám Dominika predvedie, ako sa majú a nemajú robiť mŕtve ťahy. Správna technika vám pomôže predísť zrananiam.
